ASTRA

Большой интерес вызывает тема регулирование уровня холестерина с помощью препарата, предложенного мною вниманию медицинского мира около 40 лет назад. Сегодня я поделюсь с вами своими знаниями текущего состояния применения никотиновой кислоты (ниацина) — первого и до сих пор непревзойденного лекарственного препарата для контроля уровня холестерина. Поначалу исследования, направленные на предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний концентрировались только на общем уровне холестерина у человека. Уровень в 240 миллиграмм на децилитр сыворотки крови считался "нормальным" всего лишь несколько десятилетий тому назад. Затем такие исследования, как Framingham Heart Study в Массачусетсе, доказали, что по меньшей мере половина случаев инфарктов происходила у людей, чей уровень холестерина был 240 или ниже, пишет Сегодня рекомендуемый уровень холестерина составляет 200 или меньше; лучше даже 180. Холестерин не растворим в воде и поэтому нуждается в веществах называемых липопротеинами ...

Любая женщина хочет сохранить упругую и соблазнительную грудь как можно дольше. И это вполне реально: здоровый образ жизни, правильное белье, умеренность в бьюти-процедурах и регулярное посещение маммолога – вот, пожалуй, и все, что требуется для того, чтобы избежать проблем с грудью. Вечный символ женственности и материнства, предмет гордости для одних и горького разочарования для других... Наверное, ни одна часть тела не приносит женщинам столько волнений, сколько грудь! Мало кто из нас считает свою грудь совершенной, мечтая сделать ее более красивой и сексуальной. И в этом желании нет ничего предосудительного, надо только помнить, что нежная женская грудь не терпит рискованных экспериментов и нуждается в особом уходе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Главное – не перегревать! Любительниц бьюти-процедур разочаруем: они не всегда полезны, а в ряде случаев даже вредны для здоровья груди, а значит, и ее красоты. Все процедуры, связанные с тепловым возде...

Обезболивающие Хоть в это и сложно поверить, однако: чем больше вы глотаете обезболивающих, тем выше риск, что именно они будут вызывать новые приступы головной боли. В нашем организме есть противоболевые механизмы, которые в ответ на боль вырабатывают эндорфины и энкефалины - наши собственные «анальгетики». Лекарства при регулярном и зачастую неоправданном приеме подавляют антиболевые структуры, и головная боль начинает возникать просто на пустом месте, пишет . Слезть с «анальгиновой иглы» помогают методики релаксации, массаж шеи и плечевого отдела, медитация, йога, дыхательные упражнения. Лекарства от сердца и противозачаточные таблетки К сожалению, многие замечательные и эффективные лекарства могут стать причиной хронических головных болей. К таким относятся: кардиопрепараты - нитроглицерин, верапамил, изосорбид и их производные; гормональные - кортикостероиды (преднизолон, гидрокортизон) и эстрогены, которые входят в состав противозачаточных средств и препаратов гормонзаместительно...

Все знают, как выглядит пищевая сода (натрий гидрокарбонат – NaHCO3), — это белый порошок, хорошо растворяющийся в воде. Взаимодействуя с кислотами образует воду и выделяет углекислый газ. Растворив соду в воде получим её водный раствор имеющий слабощелочную реакцию и не несущий никакого негативного воздействия на ткани растений и животных. В современном быту люди приобретают соду, чтобы использовать её в основном в кулинарии или как чистящее средство, однако она также используется в медицине, текстильной, химической и даже металлургической промышленности. Из этой статьи вы узнаете, чем простая сода так полезна организму. В закрытой пачке сода сохраняется 18 месяцев, но для открытой пачки срок годности значительно уменьшается. Срок годности открытой пачки соды составляет полгода. Если вы раскупорили пачку, то лучше пересыпьте её в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой. Следите, чтобы она не отсыревала, храните её в сухом месте. Соду, у которой истёк срок годности, лучше испол...

Довольно часто по телевизору и в модных журналах мы видим просто сногсшибательных кинозвёзд, обаятельных певиц, изящных моделей. Интересно, а как же все они пробились на вершины популярности? Многие из нас тайком завидуют этим красавицам и пытаются даже, в чём-то быть на них похожими, хотя бы чуть-чуть, ну самую капельку. Для многих, идеалом красоты, совершенства и изящества является непревзойдённая Виктория Бэкхэм. Виктория Каролина Адамс – так назвали влиятельные английские родители 35 лет назад свою родившуюся доченьку. Виктория с детства привыкла получать то, что только пожелает, она никогда не занижала своих требований. Но, не смотря на то, что Виктория росла в очень обеспеченной семье и никогда ни в чём не нуждалась, она не стала богатенькой избалованной девчонкой. Пош, так в дальнейшем она назовёт себя. Рано начав работать, Пош, хотела показать всем своё право на собственный путь в жизни. Никто из ближайших друзей Адамсов и представить не мог, что любимица богатенького папочки ...

Все формы пластической хирургии набирают популярность, и липосакция - не исключение. Но липосакция несёт в себе немало опасностей для тех, кто не готовится к ней. Что же включает в себя подготовка к такой операции? В первую очередь, это получение достоверной информации о планируемой процедуре. Хотя 8 из 10 пациентов пластических хирургов довольны достигнутыми результатами, около сорока процентов заявляют, что должны были больше узнать о побочных эффектах и трудностях перед тем, как принять решение об операции. Изначально липосакция применялась для коррекции небольших дефектов человеческого тела. Теперь она используется во многих зонах, от коленей до шеи. Отношение к липосакции тоже изменилось: из незначительной процедуры она превратилась в полноценный вид хирургического вмешательства и должна расцениваться именно как операция. Возможные трудности и риски были оценены экспертами и различными изданиями, и вывод неутешителен: липосакция действительно небезопасна. Каковы реальные риски и с...

Засевшие в голове мысли о том, какая должна быть идеальная семья, мешают сделать ее такой. Миф 1. В хорошей семье все абсолютно открыты друг с другом. Весьма сомнительно, что подобная откровенность – залог счастья в семье. Хотя бы потому, что все по-разному проявляют эту самую открытость. У кого-то душа нараспашку, а кому-то даже с самым близким человеком трудно быть предельно откровенным, пишет ivona.. К тому же близкий человек – это не чердак, на который можно сваливать все подряд в надежде, потом разобраться, что нужно, а что нет. Поэтому, прежде чем делиться с ним каждым движением вашей такой чувствительной души, задумайтесь: действительно ли это такая важная для вас информация. Миф 2. Любящие друг друга люди должны все делать вместе. Этот стереотип придумали женщины, и многие искренне полагают, что для достижения семейной гармонии всего лишь и надо, чтобы мужья включились в общественную жизнь семьи. Конечно, бывают такие счастливые совпадения, когда у обоих супругов абсолютно один...

Вы считаете, что у вас некрасивые уши? Тогда нужно пойти на консультацию к пластическому хирургу. Он даст совет, что делать. Хороший пластический хирург - это еще и художник, поэтому очень часто он отговаривает пациентов от проведения операции, так как видит, что изменение внешности может лишить человека индивидуальности, «изюминки». Что такое отопластика Отопластика - это оперативный метод восстановления ушных раковин и наружного слухового прохода. Она показана при различных деформациях ушных раковин, как врожденных, так и приобретенных в результате травм. Подготовка к отопластике Перед операцией пациент должен быть здоров (после простудных и обострения хронических заболеваний должно пройти не менее 2-х недель). Перед отопластикой проводится обследование с целью выявления противопоказаний для операции. В течение двух недель перед отопластикой, нужно избегать приема препаратов, повышающих склонность к кровотечению, особенно аспирина. Вечером перед операцией пациент должен б...

Вы когда-нибудь задумывались, сколько может стоить женская красота? Нет? Очень дорого! Предположим, вы живете в безжалостном мегаполисе, который делает все, чтобы состарить вас раньше времени. Все вкусное – вредно, все хорошее – дорого. Сколько стоит быть красивой сегодня – в денежном эквиваленте? Попробуем прикинуть, сколько тратит на свою красоту в месяц пусть не супербогатая, но обеспеченная девушка лет 22-30, проживающая в Москве. Не будем брать в расчет фитнес-клуб, членская карточка в который стоит как минимум $2000 на год. И конечно, не стоит пытаться посчитать расходы на одежду, обувь и аксессуары, которые неизменно и настойчиво стремятся к бесконечности. Ведь каждый день хочется выглядеть как «новая монетка». Лучше посчитаем стоимость традиционного набора «кожа-волосы-ногти». Вы же не думали, что они настолько хороши исключительно от природы? Человеку стороннему и далекому от причуд, несколько десятков флакончиков на туалетном столике в спальне покажутся бессмысленным набором ...

Медицинское название насморка – ринит. Различают несколько типов болезни, но для всех характерным является воспаление слизистой носа. Специалисты различают хронические и острые риниты. Чаще всего насморком называют именно острый ринит – заболевание, которым хотя бы раз в жизни болел любой человек. Острые риниты могут возникать как самостоятельное заболевание, а могут сопровождать другие болезни, в том числе инфекционные. Симптомы ринита К хроническим ринитам относится целая группа разных болезней. Общие для них симптомы: дыхание через нос затруднено, наблюдаются выделения из носовых проходов, обоняние уменьшается. Кроме того, могут возникнуть некоторые дополнительные симптомы ринита: головная боль, ощущение сухости в носу, жжение и зуд слизистой оболочки, сонливость, утомляемость, возникновение неприятного запаха, корки в носу, небольшие кровотечения из носа, накапливание слизи, воспаление кожного покрова на носу и вокруг губ, проблемы со сном. Две большие группы заболевания – хроничес...

Стресс может быть приятным и не причинять вреда (например, предложение о замужестве или выигрыш в лотерее), а вот дистресс действует на наш организм разрушающе и связан исключительно с отрицательными эмоциями. Как распознавать его различные формы и какие принимать меры, чтобы уберечь свое здоровье? Неожиданный Вы не были готовы к такому повороту событий и теперь никак не можете успокоиться и снова влиться в привычный ритм жизни. Что происходит Организм бьет тревогу, сигнал поступает в гипоталамус (часть мозга, одна из задач которой – обеспечение эмоций), а оттуда в надпочечники, чтобы они срочно вырабатывали дополнительный адреналин. Он в свою очередь необходим для выработки в мышцах глюкозы, которая в итоге и дает вам силы справиться с трудностями. Если такие эмоциональные вспышки повторяются часто и вы ничего не делаете, чтобы снизить уровень адреналина, последний держит в постоянном напряжении ваши мышцы. Следствием этого могут стать ущемление нервов, снижение поступления кислорода ...

Брови, бесспорно, можно назвать зеркалом души. Именно они лучше всего выражают эмоции человека. Правильно оформленные брови могут сделать женщину более привлекательной, а неухоженные - испортить даже самое красивое лицо. Правильно оформленные брови способны зрительно увеличить глаза, сделать лицо более худощавым или округлым, выделить лучшие черты и скрыть несовершенства. Существует пять основных типов бровей: Закругленные брови. Закругленные брови, как у Мэрайя Кэрри – изгибаются над глазами и придают взгляду мягкость. Смягчают выражение лица, создавая округлость и помогая скрыть резкие черты лица, например заостренный подбородок. Оставляя достаточно пространства над верхним веком, позволяют экспериментировать с макияжем. Надломленные брови. Надломленные брови, как у Кэтрин Зета-Джонс – очень выразительные, привлекают внимание к верхней части лица. Благодаря чему, оно выглядит более молодым. Эти брови зрительно уменьшают ширину круглого или ромбовидного лица. Верхние углы визуально пр...

Почти все женщины, хоть раз в жизни изображали перед своими любовниками бурный оргазм, хотя на самом деле не испытывали ничего подобного. Однако изобразить столь тонкое эмоционально-физическое ощущение не так-то просто. Мужчина пошел умный, и на банальные вскрики и расцарапанные спины уже мало кто покупается. Мы решили призвать на помощь передовой опыт и составить собственное практическое пособие по имитации оргазма. Акт второй, сцена последняя Нет, я не буду вступать в дискуссионный клуб любительниц поспорить о вреде имитации женского оргазма. И без того понятно, что девушки, хорошо владеющие актерским мастерством, отказываются от шанса испытать всю гамму ощущений от сексуального контакта. Но бывают случаи, когда лучше "притвориться конченой", чем объяснять, почему не можешь. И притворяться лучше со знанием дела. Например, вы устали и у вас болит голова. Не то, что секса - воды не хочется. Но умные девочки знают, что иногда лучше забыть о своих нехочухах и полчасика потерпет...

Руки могут многое рассказать о человеке - не только о его здоровье, но и о настроении, заботах и ... даже об отношении к жизни. Как правильно ухаживать за руками, чтобы они надолго оставались молодыми и красивыми, рассказывает мастер по маникюру и педикюру Светлана Нарынская. Ежедневный уход за руками должен войти в привычку. Кисти рук - та часть тела, которая намного чаще других подвергается внешним воздействиям. Женские руки постоянно соприкасаются с водой, что ведет к обезвоживанию кожного покрова. Чем жестче вода, тем быстрее кожа рук теряет свою красоту. Портят руки мытье посуды и стирка, которые ежедневно сопровождают женщину в ее домашних хлопотах. Рядом с мойкой и умывальником обязательно должна стоять баночка с кремом. После каждого соприкосновения рук с водой необходимо легкими движениями нанести крем. Втирая в руки крем, представьте, что вы надеваете тонкую перчатку, которая вам маловата, аккуратно расправляя ее на всех пальцах. Выполняя домашнюю работу, не пренебрегайте рез...

Сухую кожу нужно очищать только мягкой прохладной водой или водой комнатной температуры. Холодная вызывает сужение сосудов - кожа становится дряблой, морщинистой. Горячая вода расширяет сосуды и поры и тоже делает кожу дряблой, способствует появлению на ней морщин. Особенно вредно при сухой коже постоянно умываться холодной водой. В холодное время года в климатических условиях средней полосы при сухой коже можно умываться водой комнатной температуры, а в теплое летнее время - прохладной водой, предварительно смазав лицо растительным маслом или сметаной. Сухая кожа почти всегда имеет щелочную реакцию, поэтому целесообразно перед умыванием водой предварительно очистить ее, используя вместо мыла один из молочнокислых продуктов - кефир, сметану, ацидофилин, простоквашу, - и обильно смазать им кожу. Повышая кислотный барьер поверхности кожи, эти продукты питают, смягчают и очищают ее. Или до умывания нужно смазывать кожу либо жидким кремом, либо сливками или сметаной (их наносит на кожу за ...

Важным аспектом здоровья человека является своевременное выведение из организма шлаков и токсинов. Накопления последних существенно сокращают продолжительность жизни – свидетельствуют ученые и врачи. Работу по очищению организма от вредных и ядовитых веществ берет на себя кишечник. Чтобы он хорошо выполнял возложенные на него функции, о нем необходимо заботиться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кишечник – это часть пищеварительной системы, роль которой - выводить из организма все те элементы, которые ему не нужны и, более того, могут представлять для него угрозу. Процесс очищения происходит после того, как непереваренные частицы попадают из тонкого кишечника в толстый. В этом отделе всасываются минеральные соли и вода, а оставшаяся полутвердая масса состоит на 60-70% из воды и на 10-30% из бактерий, соединившихся с мертвыми клетками, неперевариваемой клетчаткой и прочими веществами. Мышечная оболочка кишечника проталкивает отходы жизнедеятельности чел...

Начиная с конца XX века, компьютеры стали частью жизни многих россиян. Компьютеры с нами не только на работе, но и дома. Даже трудно назвать ту сферу жизни, куда бы ни проникли эти умные машины. А современные дети так вообще не представляют жизни без компьютеров. Даже многие из нас, родившиеся, когда компьютеры если и были, то представляли собой нечто огромное и сложное, теперь не представляют своей жизни без него. Для меня компьютер - не просто техника, а член семьи. Он даёт мне возможность работать, узнавать что-то новое, общаться с другими людьми, даже с теми, что находятся за тридевять земель, пишет Уже давно стало ясно, что получение, хранение, обработка и передача информации с помощью компьютера происходит в тысячи раз быстрее, чем с помощью обычных средств связи. Помню, в детстве я переписывалась с мальчиками и девочками из других стран. Наши письма шли 5-6 дней в одну сторону, и столько же добирался до адресата ответ. А иногда письма терялись… Теперь же ответ приходит почти мгн...

Еще 10–15 лет назад большинству женщин, особенно в возрасте сорока и более лет, при обильных или болезненных менструациях гинекологи рекомендовали гистерэктомию, то есть удаление матки. Она считалась единственно возможным средством лечения. Но и сейчас можно встретить врача, который предпочитает радикальные методы, хотя бы потому, что так проще. И это несмотря на то, что за последние годы появилось немало принципиально новых методов, которые позволяют не менее эффективно решить проблему. Самые распространенные показания гистерэктомии: 1. Обильные менструации, вызванные гормональными нарушениями (дисфункциональное маточное кровотечение). 2. Эндометриоз, особенно в тех случаях, когда повреждена сама матка. 3. Хронические воспалительные процессы органов малого таза. 4. Пролапс (выпадение матки). 5. Онкологические заболевания органов репродуктивной системы АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ: БОЛЕЗНЕННЫХ И ОБИЛЬНЫХ КРОВОТЕЧЕНИЙ, связанных с гормональными нарушениями • Гормональная терапия. В об...