ASTRA

Во-первых, конечно, коже требуется очищение. Из косметических и эстетических соображений ее нужно очищать не менее двух и не более трех раз в день. Слишком частое очищение с помощью косметических средств может вызвать раздражение или повышенную секрецию сальных желез. В качестве очищающих средств лучше всего применять специальные лосьоны или кремы. Обычным мылом пользоваться не стоит, лучше отдать предпочтение мыльному крему или жидкому мылу.Никогда не следует ложиться спать с остатками грима и грязи на лице. Именно ночью происходит регенерация тканей, и кожа должна дышать свободно. Для снятия грима пользуются специальными кремами и эмульсиями. Вода, мыло и мыльные кремы не могут полностью снять с кожи косметические жиры, красящие пигменты и парафин, которые входят в состав большинства готовых изделий. Во-вторых, необходимо тонизирование. Тоники не только помогают снять с лица и шеи остатки очищающего крема, косметики и грязи, они дают ощущение прохлады и свежести. Ими также можно по...

Так когда же еще, как не теперь, когда буквально под ногами растет не только съедобное, но и вкусное, и полезное, поговорить нам о вегетарианстве? Иисус Христос был далеко не первым проповедником вегетарианства, но для нас, пожалуй, самым авторитетным. Говоря о великом грехе употребления мяса, рыбы, яиц и прочего, он “расписывал” результаты сего в “Евангелии Мира”: “И кровь ваша становится густой и зловонной, плоть обрастает жиром, становится водянистой и начинает гнить и разлагаться. Ваши внутренности наполняются мерзкими отбросами, струями разложения, и множество червей находят себе здесь приют, и у вас отбираются все дары Земной Матери: дыхание, кровь, кости, плоть... сама жизнь”. К вегетарианству человечество обращалось на протяжении всей своей истории. Высокое развитие физической культуры в Древней Греции, религиозное рвение к усмирению плоти в средневековой Европе и нынешний бум здорового образа жизни неизменно возносили вегетарианство на пьедестал святой и праведной жизни. И все...

Жирная кожа бывает от рождения или приобретенная. К старости почти у каждого человека даже сухая кожа приобретает местами свойства жирной — так возникает комбинированная кожа. Однако, как не очень приятный симптом внутренних неполадок, жирная кожа может «родиться» в любом возрасте, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Этот тип кожи характеризуется очень сильной работой сальных желез, а причинами могут быть и заболевания желудочно-кишечного тракта, и гормональные сдвиги в организме (естественные — в период созревания, болезненные — как нарушения), и недостаток витаминов, и плохое питание, и т. д. Если это происходит внезапно, то нужно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование для выявления заболевания. Расстройства нервной системы сказываются на всех типах кожи самым негативным образом, но больше всего на состояние кожи влияет работа желудочно-кишечного тракта. Особенно много неприятностей доставляет жирная кожа в сухое лето, когда много пыли, ко...

Что надо сделать, чтобы похудеть – этим вопросы задаются миллионы женщин. Они ищут рецепты чудодейственных диет, подсчитывают калорийность съеденного и выпитого, изучают полезные свойства потребляемых продуктов и вред, который они наносят здоровью, словом, стараются сделать все возможное, чтобы обрести утерянную легкость и стройность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Одни мечтают сбросить килограммов десять, а другим для счастья хватит и пары-тройки потерянных кило. К сожалению, набирается лишний вес гораздо проще и легче, чем сбрасывается. Впрочем, если составить правильный рацион питания, присовокупить к нему хотя бы один разгрузочный день в неделю, а также быть в курсе того, как правильно устраивать разгрузочные дни, то довольно быстро можно привести фигуру в приемлемое состояние, буквально через два-три месяца вы увидите результат. К слову, польза разгрузочных дней давно доказана. Но здесь надо учитывать один важный нюанс: нужны и полезны именно си...

В новой статье американские эксперты расскажут вам о том, как та или иная пища или активность может повлиять на уровень сахара в крови. Для удобства статья разбита на несколько разделов. Что может повышать сахар в крови? 1. Кофеин. Уровень сахара в крови может повышаться после употребления кофе, даже если это черный кофе без сахара и калорий. Причина кроется в самом кофеине. Черный чай, зеленый чай, энергетические напитки с кофеином опасны для диабетиков по той же причине. Каждый человек реагирует на кофеин по-разному, поэтому лучше всего самому отследить реакцию организма. Ирония в том, что другие компоненты натурального кофе могут предотвращать сахарный диабет (СД) 2 типа у здоровых людей. 2. Продукты «без сахара». Многие продукты, на которых пишут «без сахара» ("sugar free"), на самом деле могут повышать уровень сахара в крови. Почему? В них нет сахарозы, но они содержат большое количество углеводов другой структуры, которые в организме все равно преобразуются в глюкозу. П...