ASTRA

Пальцы веером Медики называют это заболевание «халюс вальгус». Почему после 50 лет, а то и раньше, появляется такая напасть? Неправильное положение стопы в обуви на высоких каблуках, с узкими носами сначала растягивает, а потом и повреждает ее связочный аппарат. Наиболее крупная «деталь» – большой палец – страдает первой, ее становится удерживать все труднее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Поначалу отклонение большого пальца можно заметить только при пристальном разглядывании. Затем, когда оно увеличивается, на внутренней стороне стопы вырастает шишка. Еще через некоторое время на шишках образуются плотные натоптыши, кожа в этом месте утолщается, появляются мозоли. Становится трудно подобрать удобную обувь, которая не натирала бы ноги. Вся передняя часть стопы расплющивается, поэтому приходится покупать туфли на один-два размера больше. Во время ходьбы шишки болят, так как располагаются в месте упора стопы. Большой палец все больше отклоняется кнаруж...

О том, что женщины чем-то от мужчин отличаются, ты, конечно, догадываешься. Еще один факт в копилку наших отличий — подход к витаминам. Только тем женщинам, которые никогда не пропускают обеды и едят исключительно полезные продукты, не нуждаются в добавках (7%). Для остальных 93% они — прекрасный способ восполнить недостаток необходимых веществ в организме, к которому зачастую приводят диеты. Какие комплексы должна принимать женщина ежедневно? В какой форме и в каких количествах они лучше усваиваются? Все добавки, речь о которых пойдет дальше, следует принимать в составе мультивитаминного комплекса с едой. Это, во-первых, сэкономит деньги на покупке десятков разных бутылочек, а во-вторых, все они лучше работают в совокупности. Но витаминные пилюли не заменят полноценного питания. Витамин А Женщине нужен для: поддержания и восстановления эпителиальных тканей, из которых состоит наша кожа, предотвращает ее раннее увядание и сухость, стимулирует выработку коллагена. Недаром ретинол (дру...

Слепота – невозможность воспринимать зрительные раздражители – может быть внезапной или постепенной, временной или необратимой, частичной или полной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Потеря зрения может быть результатом глазного, неврологического или системного заболевания, травмы или использования определенных лекарственных препаратов. Исход заболевания нередко зависит от своевременной, верной постановки диагноза и адекватного лечения. Возможные причины слепоты включают: 1. Преходящая слепота, называемая amaurosis fugax. При этом заболевании могут наблюдаться повторяющиеся приступы односторонней слепоты, которые длятся от нескольких секунд до нескольких минут. В остальное время зрение в норме. Обследование может выявить повышенное внутриглазное давление и некоторые другие отклонения в пораженном глазу. 2. Катаракта. Обычно проявляется как безболезненное, малозаметное и постепенное нарушение четкости зрения, предшествующее слепоте. Болезнь прогрессирую...

Жирная кожа, как известно, доставляет немало хлопот своей обладательнице. Расширенные поры, неприятный лоснящийся блеск, склонность к образованию прыщей, очагов воспаления и комедонов (черных угрей) – далеко не полный перечень проблем, сопровождающих на всем протяжении жизни человека, кожа которого склонна к жирности и избыточному салоотделению. Симптомы жирной кожи Первый и основной симптом жирной кожи лица – это соответствующий, лоснящийся ее блеск, наиболее ярко проявляющийся при дневном и искусственном освещении. Появление неприятного блеска обусловлено повышенной выработкой кожного сала, которая в большинстве случаев объясняется возникшей дисфункцией сальных желез. Рассматривая и дальше логическую цепочку, возникновение которой врачи-дерматологи объясняют расстройством деятельности сальных желез, следует заметить, что в большинстве случаев это явление вызвано эндокринными нарушениями и заболеваниями внутренних органов. Поэтому, в первую очередь, специалисты рекомендуют обладателям...

Итак, в доме появился малыш! Родные и близкие отлично подготовились к историческому прибытию мамы из роддома: в коридоре сверкает спицами новенькая коляска, а в платяном шкафу высятся горы пеленок и ползунков. Дело теперь за малым: дополнить образцово-показательный «сундук с приданым» необходимым набором косметики для новорожденных. Детский шампунь При его покупке обратите особое внимание на возраст «целевой аудитории». Шампуни для детей от 2–3 лет (обычно с «вкусной» отдушкой типа кока-колы и модным героем мультсериала на упаковке) нам, увы, еще не подходят. Малышу необходимо средство именно для новорожденных: внимательно читайте этикетку! Отличительные особенности хорошего шампуня для крох – мягкая растительная моющая основа и полезные активные добавки, ухаживающие за волосиками и кожей головы. Подавляющее большинство производителей используют проверенную временем противовоспалительную ромашку, череду и календулу – такие шампуни есть и у любимца российских мам, марки Bubchen, и у «Мо...

Решение избавиться от лишнего веса является мудрым в любом возрасте, но особенно это важно для лиц старше 50 лет. Избыточный жир увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний, диабета и рака. Кроме того, слишком большой вес может стать причиной повреждения коленных суставов, поскольку ногам приходится нести на себе всю тяжесть нашего тела. Стратегия потери веса после 50-ти имеет свои особенности, связанные с объемом физических нагрузок и выполнением упражнений. С возрастом снижается способность человека к активной физической деятельности. Поэтому после определенного возраста необходимо избегать выполнения энергичных упражнений, направленных на похудение. На самом ли деле похудеть после 50-ти не сложнее, чем, например, в 25. Если вы решили сбросить лишние килограммы, то достижение стойкого снижения веса может принести вам приятные ощущения. Лучший способ скинуть вес после 50-ти – это отказаться от сидячего образа жизни и отдать предпочтение здоровому питанию. Диета Избыточный вес сигн...