Цель: плоский живот и идеальные ягодицы
У некоторых из нас именно живот портит силуэт, у других - это ягодицы. Как получить сверх-плоский живот и походку бразильянки в стрингах? Сверх-плоский живот. Живот - это чувствительное место многих из нас! Беременность, плохое пищеварение, сидячая работа, стресс, предменструальный синдром - при всем этом трудно сохранить плоский животик. Но прежде чем бросаться на драконовские диеты или рваться в спортзал, переместите свое внимание на уровень вашего пупка. Сегодня доказано, что мозг и живот сообщаются между собой при помощи «нейропередатчиков». Недавние работы американского исследователя Майкла D. Гершона, специалиста в области молекулярной биологии, доказывают, что наш кишечник настолько интеллектуален, что он способен произвести свои собственные молекулы «антистресс»! Речь идет о нейрогормонах, количество которых меняется в зависимости от среды, питания и перенесенных инфекций. Чтобы стимулировать продукцию этих молекул для своего же собственного благополучия и таким образом стиму...