ASTRA

Замечательно, если с детства вам привили любовь к спорту, и сейчас вы без особых усилий делаете ежедневную зарядку, бегаете или посещаете тренажерный зал. Но есть из нас те, кто еще со школы воспылал ненавистью к занятиям физкультурой, считая их наказанием, или, в лучшем случае, пустой тратой времени. Можно ли переубедить таких противников физической активности и подружить их со спортом? Многие из тех, кто недолюбливает спорт, ведут малоподвижный образ жизни. Совершить пробежку или выполнить несколько упражнений, не говоря уже о посещении спортзала - для них кажется непосильно сложным. И хотя о пользе и важности спорта им хорошо известно, подружиться с ним они не торопятся. Причины тому бывают разные:, пишет - комплексы по поводу внешности, - страх получить травму, - состояние здоровья, при котором физические нагрузки даются тяжело (ожирение, гипертония, слабое сердце и пр.), - слишком строгий и вредный учитель физкультуры… Но, пожалуй, самое распространенное объяснение неприязни к спо...

«Идеальная фигура» — понятие очень относительное. Идеал красоты — дело сугубо индивидуальное, и представления о нем зависят не только от национальных традиций, страны, части света, но и от времен — веков и даже десятилетий. Только что модными были худющие «импортные» топ-модели, — а уже стали популярны русские стройные красавицы с пышными формами. Похудение ценой собственного здоровья! Критерии оценки фигуры. Последствия похудения и избыточного веса. Критерии оценки фигуры также очень разные: у балетмейстера одна точка зрения, у тренера по борьбе — другая, у модельера — третья, у актрисы — четвертая и т. д. У нас же, как у медиков, на первом месте в оценке фигуры стоит, конечно же, здоровье, пишет beauty- Главные показатели здоровья — достаточная продолжительность жизни и отсутствие заболеваний и нарушений и организме. И если человек с «идеальной фигурой» живет гораздо меньше, чем люди с неидеальным весом, постоянно болеет или плохо себя чувствует и выглядит соответственно, зачем ему х...