Правильная осанка: упражнения для формирования, нарушение осанки
Врачи уверяют: все наши проблемы со здоровьем позвоночника – плата за прямохождение. У животных, которые двигаются на всех четырёх конечностях, ветеринары ни разу не зафиксировали нарушение осанки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Человеческий позвоночник изначально не был рассчитан на то, чтобы мы ходили прямо. Став на ноги, мы потеряли биомеханические преимущества равномерной нагрузки на позвонки и межпозвонковые диски. Свойственная почти всем людям асимметричность тела также накладывает свой отпечаток на здоровье позвоночника: разная длина ног и несимметричное развитие мускулатуры левой и правой половин тела негативно отражаются на состоянии спины. Проблем добавляют наше неумение, как говорили раньше, «держать спину». В своё время в институтах благородных девиц специальные упражнения для формирования правильной осанки входили в обязательную программу обучения. Между уроками под руководством классной дамы юные барышни вышагивали по коридорам, держа з...