ASTRA

Глядя на этого высокого статного спортивного вида мужчину, никогда не поверишь, что он был членом сборной СССР по плаванию в тот год, когда космонавт Алексей Леонов впервые вышел в открытый космос - в 1965 году. Но это именно так. Однажды мы с Вячеславом Тихоновым (полным тезкой легендарного советского актера) встретились в фойе калининградского спорткомплекса «Юность» перед началом Международного ветеранского турнира «Вестер-мастерс». До старта оставался час, и к столику регистрации подходили все новые спортсмены. Из автомобилей и автобусов выходили седые, но не потерявшие стройности 50-60-летние «юноши» и «девушки», которые весело обнимались, приветствуя друг друга, а потом непременно справлялись о здоровье да о появлении на свет новых внуков, пишет . Старая гвардия Тихонова я застал в фойе. Он о чем-то оживленно разговаривал с коллегой. - Познакомьтесь, - это Саша Башмаков, многократный чемпион мира и Европы по плаванию среди ветеранов. Сейчас в это трудно поверить, но мы с Сашей вп...

Говорят, что психика человечества практически не меняется. Первобытные люди враждовали, воевали, размножались. Появилась цивилизация, в городах стало светло, поезда соединили страны, самолёты континенты. Наука теперь знает много чего, что раньше считалось необъяснимым и мистическим. И что? Люди враждуют, воюют, размножаются в рамках цивилизации, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как бы хорошо человечество ни обустроило свою жизнь, психология остаётся прежней. Но она не статична. Колебательные движения всё-таки происходят, иногда круговые. Рассмотрим эти движения на примере восприятия красоты женского тела. В трудные времена, когда нужно выживать и работать, воевать и голодать, тело должно быть с большим количеством жира. Восприятие людей подстраивается под житейскую необходимость. Художники начинают воспевать то, что полезно. Формируются общепринятые стандарты, с которыми могут быть согласны не все, но основная часть общества их разделяет. Люди искусств...

Жидкий тональный крем – это одно из самых нестабильных когда-либо существовавших косметических средств. Дело не только в том, что его основное нанесение – тяжелая задача, но даже после того, как вы чувствуете, что закончили данную процедуру, малейшая неприятность, что-либо, начиная от скопления комочков крема на вашей щетке до неверного движения ею, может испортить весь ваш внешний вид на остаток дня. Однако по прошествии лет (буквально, это именно столько и заняло) применения различных способов, щеток и жидких тональных кремов я думаю, что смогла свести всю процедуру к нескольким простым этапам, которые могут окончательно решить проблему во всем мире. 1. Возьмите ваш любимый жидкий тональный крем Возьмите ваш любимый жидкий тональный крем. Теперь я почти всегда выбираю густой, так как предлагаемый метод придаст ему немного прозрачности, позволяя применять для большинства типов кожи и задач. Выдавите из тюбика небольшое количество крема размером с пяти- или двадцатипятицентовую монету ...

1. Пятиразовое питание небольшими порциями. Основной составляющей многих диет является обязательное условие дробления питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Еда может ускорять обмен веществ, поскольку для того, чтобы переработать потребляемые питательные вещества, расходуется около 10% всех потребляемых за день калорий. Утренний завтрак ускоряет метаболизм организма. 2. Физическая активность и занятия спортом. Регулярные упражнения с отягощением, бег помогут восстановить мышечную ткань, а также ускорить темп обмена веществ, притом, эффект сохраняется в течение часа после окончания тренировки. Сжиганию жира способствуют и ходьба или езда на велосипеде, словом, любая физическая активность, даже подъем по лестнице или вынос мусора, калории расходуются, даже если не выполнять специальных упражнений. В конце дня организм замедляет темп обмена веществ, а вечерние тренировки препятствуют этому, притом эффект от них продолжается уже до нескольких часов, т.е...