ASTRA

Основные продукты, способствующие восстановлению коллагеновых волокон в организме - это ПАПАЙЯ И АНАНАС. В своей основе они имеют редкие ферменты, а именно папаин и бромелайн, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет КИВИ И МАНГО также имеют ряд ферментов, которые способствуют образованию коллагеновых волокон в организме человека. По этой причине все эти фрукты в обязательном порядке должны быть в рационе. Не забывайте, что употреблять их необходимо сырыми в период их созревания. В среднем и пожилом возрасте, в результате стрессов коллаген начинает образовываться в меньших количествах, ослабевает каркас, теряется упругость кожи живота. Коллаген считается одним из самых ценных веществ, от которых зависит молодость нашей кожи: упругость, гладкость, эластичность. ЧТО ЖЕ это за волшебное средство? Коллаген — общее название семейства протеинов, которые являются основой соединительной ткани (сухожилий, костей, хрящей) и дают ей прочность. А вот для красоты кожи само...

В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки и загрязнения, кровоснабжение кожи улучшается - в итоге кожа имеет здоровый вид. Для начала попробуем разобраться, что же такое пилинг. Ведь, под словом «пилинг» сегодня подразумевают совершенно разные процедуры: от простой отшелушивающей перед тонизированием кожи, до серьезных операций. Слово пилинг произошло от англ. Рееl (снять слой с чего-либо) и означает процедуру удаления поверхностного омертвевшего и ороговевшего слоя кожи, в результате которой сглаживаются морщинки и неровности, запускаются процессы обновления кожи, и она становится более эластичной. В современной косметологии выделяется несколько видов пилинга, а именно – косметический, механический (микродермабразия, дермабразия), физический (ультразвуком и лазером) и химический (фруктовыми кислотами, трихлоруксусной и салициловой кислотой, феноловой кислотой). Самый простой и доступный вид пилинга, который мы с успехом применяем в домашних условиях – кос...

Много статей посвящено тому, что хорошо, а что плохо для роста ваших волос. Но не всегда и не всем идут на пользу общепринятые постулаты красоты и здоровья... Миф 1. Правильное питание – залог здоровых и красивых волос. Безусловно, витамины, минеральные вещества, белки и полиненасыщенные жирные кислоты, которые поступают в наш организм вместе с пищей, положительно влияют на внешность. Но большая часть всех полезных веществ идет на поддержание нормальной работы важнейших внутренних органов, поэтому до кожи и волос они частенько не доходят. Чтобы восполнить недостаток, необходима поддержка извне – именно ее обеспечивают разнообразные кондиционеры, маски и другие косметические средства. Они же защищают вашу прическу от негативных внешних воздействий, в частности от UV-излучения, что никаким, даже самым полезным продуктам не под силу. Миф 2. Слишком частое мытье вредит волосам. Мыть волосы нужно по мере необходимости. Если привыкли проводить процедуру 5-7 раз в неделю, просто подберите шам...

Вы перепробовали все возможные диеты, и все-таки лишние килограммы не уходят? Блюда с низким гликемическим индексом – вот что вам нужно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Еще совсем недавно диетологи во всем мире придерживались традиционной точки зрения на лишний вес: все зависит от того, сколько калорий вы потребляете и сколько из них тратите. Если вы получаете больше «топлива», чем можете израсходовать, то набираете дополнительные килограммы. Если же съедаете меньше, чем необходимо вашему организму для нормальной повседневной активности, вес уходит. Казалось бы, все просто! Такой подход привел к появлению различных низкокалорийных диет и массовому производству обезжиренных продуктов. Однако парадокс заключается в том, что, несмотря на большой выбор обезжиренных продуктов и их популярность, количество людей во всем мире, страдающих от ожирения, совсем не уменьшается. ВСЕ ДЕЛО В САХАРЕ Несколько лет назад ученые из медицинской школы Гарварда проводили н...

Правильное питание как никогда важно и актуально. Вот мы и расскажем…простые вещи, о которых мы не знаем или пропускаем всегда мимо ушей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Немножко о фруктахГрейпфрут Первое, фрукты жирозжигатели, идеальным представителем которых является грейпфрут со своими 35 калориями. Он обладает свойствами уменьшения чувства голода. Для этого достаточно кушать по половинке в день после приема пищи. Если все же сложно есть такой фрукт – пейте его сок! Мандарин Почетное второе место у мандарина с тридцатью тремя калориями и его способностью долгое время сохранять витамин С, которым он не обделен. Ананас Тройку лидеров замыкает ананас с 49 калориями и с множеством минеральных веществ и витаминов, что отлично для быстрого жирозжигания. Арбузы Не менее полезными и активными жирозжигателями являются арбузы (25 калорий) или же инжир (49 калорий). Как и арбуз, инжир мочегонный и очень беспощадный к лишним жирам. Яблоки Яблочки тоже в помощь...