ASTRA

Нужно ли просить врача сделать вам кесарево сечение, если для операции нет медицинских показаний? Каждая мать больше всего хочет родить здорового малыша. И никто не хочет получить повреждение тазового дна при длительных болезненных вагинальных родах. Уже сейчас один из четырех детей появляется на свет не естественным путем, а через операцию по необоснованным причинам. Последние рекомендации Национального Института Здоровья и Клинического Совершенствования (Nice) предписывают, что все женщины при желании могут делать кесарево сечение. Но нужно ли это делать, если на то нет медицинских показаний? Что будет лучше для вас и вашего малыша? Дилемма...Nice говорит, что женщины просят сделать кесарево сечение, потому что они бояться рожать (до 10% женщин испытывают страх родов) или у них уже был печальный опыт родов. Поэтому Институт ясно высказывается, что женщинам должна быть предоставлена достоверная информация, которая поможет им принять решение о том, как они хотят родить. Институт рек...

Массаж помогает против стресса, снимает усталость и нервозность. Как его делать, рассказывает кандидат медицинских наук, иглотерапевт Валерий Андреевич Иванченко. При бессоннице, стрессах и неврозах можно рекомендовать следующую методику. Утром после умывания на определенные точки и вокруг них наносится масло зверобоя. Подождав одну минуту, эти места надо нежно растирать зубной щеткой в течение 1,5 мин. - А почему надо начинать с умывания? И на какие точки наносить масло? - Потому что умывание - это, собственно, гидромассаж, а он лучше всего помогает против стресса. Он проводится так. Начать следует с середины нижней челюсти. При этом ладони, наполненные водой, скользят по направлению к ушам. Движения должны быть очень энергичными. Потом надо перейти к умыванию лба - от середины к вискам. Далее от основания носа - к кончику, от крыльев носа и углов рта - к вискам, ушам. Эту процедуру надо делать 3-4 раза, а потом повторить ее же в обратном направлении. Она очень важна, так как на лице ...

Восточное учение Фен-шуй со временем прочно укоренилось практически во всех областях повседневной жизни. Обустраивать дом, вешать зеркала и привлекать деньги умеют уже многие, однако такая популярная в последнее время тенденция, как маникюр по фэншую еще пока не стала настолько же привычной. Можно сказать, что это своеобразная адаптация древних принципов под современные реалии. Стремление сделать свою жизнь более гармоничной присутствует у каждой женщины с рождения. Именно поэтому ни одна из представительниц прекрасного пола не безразлична к своему внешнему виду. Со временем учение фен-шуй, пропагандирующее жизнь в гармонии с окружающим миром, заняло отдельную нишу в такой женской сфере как маникюр. Так, считается, что правильно выполненный маникюр с учетом канонов фен-шуй сможет «притянуть» положительную энергию и удачу в делах. Кроме того, такой вариант ногтевого дизайна отличается изяществом, оригинальностью и красотой. Основные правила маникюра по фэншую Для начала нужно выбрать те...

Секс - яркое физическое и эмоциональное переживание, которое, как и многие другие переживания, при частом повторении теряет свою яркость и становится рутиной, пишут my.. Сексуальная жизнь многих семейных пар с годами становится унылой и переходит на последние места, после дома, детей и финансов. Опасность в среднем возрасте заключается в том, что вы еще способны переживать яркие сексуальные ощущения, но не можете подарить их друг другу, как раньше. Это не означает, что кто-то другой не может довести вас до вершины экстаза или точно так же свести с ума вашего мужа. Есть сотни и тысячи таких жен и любовниц среднего возраста, почти забывших, что же сводило их с ума в сексе. Большинство из них проживут остаток жизни, не вспоминая об этом, а другим придется пережить трагедию утраты своих мужей из-за женщин, которые усвоили, что рутинность семейной сексуальной жизни - не всегда вина мужа и что они легко могут умыкнуть чужого мужа, если покажут ему, чего он лишился. Является ли серость вашей ...

Предлагаем Вам перейти о теории к практике. Мы не раз писали о том, как правильно ухаживать за волосами, чтобы они были длинными, послушными, шелковистыми, а главное - здоровыми. Но достаточно сложно собрать все эти знания воедино и применять их систематически на практике. Недавно я сама столкнулась с проблемой недовольства своими волосами. Они были достаточно длинными, склонными к жирности у корней и сухости у кончиков, а соответственно и сечению. Решившись на радикальную смену прически - каре, едва прикрывающее шею, я избавилась от всех посеченных волос. Волосы стали легкими, живыми, послушными. Но мне, как человеку, годами носившему длинные волосы, вскоре стало очень не хватать длинных локонов. И я решила снова их отращивать, но повторять старые ошибки было нельзя, я же не могу тратить столько времени, чтобы снова потом состричь! Я изучила множество отзывов на различные косметические средства, часами рассматривала ассортимент магазинов и вуаля! - я сумела составить собственную прогр...

Пожалуй, в каждом доме имеется бутылка натурального яблочного уксуса для ароматных заправок блюд. В действительности, яблочный уксус можно применять не только для кулинарных экспериментов, но и для волос. Мы хотим поделиться с вами проверенными временем рецептами и способами ухода за волосами с помощью яблочного уксуса. Самыми главными свойствами яблочного уксуса являются восстановление блеска волос, а также очищение кожи головы от различных остатков укладочных средств. Выбираем яблочный уксус для волос Главная наша задача – купить правильный (натуральный) яблочный уксус, сделанный из яблочного сока путем брожения. Обратите свое внимание на этикетку и состав – бывает, что в магазинах продают обычный уксус, в который добавлен яблочный ароматизатор – нам не подходит такой уксус. Лучше приобрести яблочный уксус в специализированных магазинах органической пищи, где он точно будет натуральным, к примеру, яблочный уксус от компании "Kuhne". Свойства яблочного уксуса для ухода за во...

Утомленны использованием бесчисленного количества пудры, чтобы скрыть темные круги? Вы из тех, которые использовали много дорогих кремов для глаз, но все напрасно? Вас напрягает, когда вы смотрите в зеркало и видите эти мешки под глазами? Красивые глаза обращают на себя внимание, и темные круги под ними уменьшают красоту. С увеличивающимся стрессом нашей жизни мы становимся более склонными к появлению темных кругов. Или же у нас нет достаточного времени, чтобы расслабиться, или мы настолько устаем, что хорошего здорового сна не получается. Всё это заставляет нас выглядеть утомленными, расстроенными, больными или же выглядеть старше своих лет. Наша кожа - зеркало нашего здоровья. Темные круги, как впрочем, и любая проблема кожи, - индикатор внутреннего дисбаланса. С возрастом, эти темные круги, вероятно, станут постоянными и более заметными. Что ж, действуйте и защитите себя от некрасивой кожи. Давайте посмотрим как! ПРИЧИНЫ Область кожи вокруг глаз наиболее чувствительна к старению по ...

Нормальная, нежирная и не сухая кожа - это настоящий природный дар женщине. Но и она требует особого ухода, для которого прекрасно подойдут многие народные средства. Итак, для очищения нормальной кожи можете своими руками в домашних условиях сделать следующие скрабы и пилинги. Скрабы Ореховый скраб Ингредиенты: 1 стакан зеленой коры недозрелых орехов, 2 ст. л. густой сметаны или сливок. Способ приготовления: в кофемолке измельчите высушенную скорлупу орехов и смешайте со сметаной до получения однородной массы. Используйте сразу же после приготовления. Храните в холодильнике максимум 2-3 дня, после чего скраб теряет свои косметические функции. После принятия ванны или паровой ванночки нанесите скраб на кожу и круговыми движениями пальцев распределите по лицу и шее. Через 3-5 минут смойте теплой водой и нанесите питательный крем. Рекомендуется раз в неделю. Пилинг из крахмала Ингредиенты: 1 ч.л. картофельного крахмала, 1 стакан любых свежих ягод - крыжовника, барбариса, шиповника. Способ...